Grupa Psychoedukacyjna dla Osób Doświadczających Przemocy

ADRESACI PROGRAMU:

Grupa psychoedukacyjna / I część/ i rozwojowa/ II część/adresowana jest do dorosłych osób mieszkających  i przebywających na terenie Skawiny doświadczających przemocy w rodzinie oraz osób współuzależnionych od partnera.  Warunkiem kwalifikacji do grupy będzie diagnoza – brak przeciwwskazań  osobowościowych do terapii grupowej.

Druga część grupy będzie poświęcona  rozwojowi, gdzie  zajmiemy się głownie własnym rozwojem.   Odkryjemy źródła naszej wewnętrznej siły i mocy oraz pozbędziemy się naszego wewnętrznego krytyka. Wspólnie opracujemy wskazówki do dalszej pracy nad budowaniem pewności siebie. Będziemy przyglądać się sobie i naszym relacją ze światem nie tylko na warsztatach, ale również realizując indywidualną pracę domową,  których efekty omówimy na kolejnym spotkaniu. Nauczymy się jak wyznaczyć realne cele  jak również być konsekwentną i wytrwałą w działaniu.

CELE:

Cel główny

• rozpoznanie sytuacji ODP(Osoba doświadczająca Pomocy), zdefiniowanie problemu,
• podejmowanie działań w kierunku zatrzymania przemocy w rodzinie poprzez zwiększenie świadomości przysługujących praw, wzrost poczucia własnej wartości i kompetencji społecznych,
• odkrycie  źródła  wewnętrznej siły i mocy.

Cel szczegółowy

• zaspokojenie potrzeb bezpieczeństwa, przynależności, akceptacji i  samorealizacji,
• uświadomienie, że przemoc jest przestępstwem i można się przed nią skutecznie bronić, jakie zjawiska towarzyszą przemocy w rodzinie i w jaki sposób konstruktywnie wykorzystać tę wiedzę,
• odbudowanie sił obronnych organizmu, praca nad emocjami i błędnymi przekonaniami,
• zapewnienie wsparcia, akceptacji,
• mity  dotyczące stereotypowego myślenia na temat zjawiska przemocy,
• nabycie wiedzy o typowych zachowaniach i metodach oddziaływania OSP,
• poznanie skutków psychologicznych i społecznych doznawania przemocy w rodzinie,
•  wzrost samoświadomości,
• zdobycie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z przemocą,
• zwiększenie świadomości na temat negatywnego wpływu przemocy domowej na rodzinę,
• rozwiązanie trudności wychowawczych z dziećmi, które są ofiarami i/lub świadkami przemocy w rodzinie,
• motywowanie do podjęcia własnej inicjatywy,
• nauka zdobywania umiejętności niezbędnych do niezależnego życia,
• odbudowanie poczucia własnej wartości,
• rozpoznanie schematów myślowych dotyczące rodziny, roli kobiety i mężczyzny,
•  psychoedukacja dotycząca cyklu przemocy, mechanizmy stosowania przemocy,
• zdobycie wiedzy  o sposobach radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych,
• rozumienie psychologicznych i społecznych skutków doznawanej przemocy,
• nauka konstruktywnego rozwiązywania konfliktów i kreatywnego myślenia,
• nauka rozpoznawania u siebie oznak stresu,
• kształtowanie umiejętności zapobiegania negatywnym skutkom stresu,
• pomoc  w psychologicznym uniezależnieniu się od OSP  by rozpocząć samodzielne życie,
• nauka umiejętności asertywnego zachowania się,
• konsekwencje wzrastania w rodzinie dysfunkcyjnej,
• rozpoznanie i praca na posiadanych zasobach, wykorzystanie własnego potencjału,
• rozpoznanie współuzależnienia w relacji rodzinnej,
• trening komunikacji  interpersonalnej,
• budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby,
• praktyka samoświadomości,
• przełamywanie blokujących schematów myślowych,
• zmniejszenie doświadczanego niepokoju i lęku, za pomocą technik relaksacyjnych między innymi Jacobsa i Schulza,
•  nabycie praktycznych umiejętności wyrażania i przeżywania złości.

 Długotrwałe efekty udziału w dwóch częściach grupy

• zrozumienie samej siebie, poznanie swoich mocnych stron,
• zrozumienie jak żyć bardziej świadomie i aktywnie,
• nabranie dystansu do otaczającego świata,
• zaakceptowanie „deficytów”,
• odbudowa pozytywnego obrazu siebie,
• odkrycie i wzmocnienie samooceny,
• uzyskanie zmian we wszystkich obszarach funkcjonowania życia,
• zwiększenie świadomości praw osobistych,
• wypracowanie skutecznego porozumiewania się z ludźmi,
• rozwinięcie umiejętności wsłuchania się w swoje potrzeby,
• inwestycja w siebie i swój rozwój,
• zwiększanie swojej asertywności w relacjach społecznych.

FORMY PRACY:

• wykłady, edukacja,
• praca w grupach,
• praca indywidualna,
• praca domowa,
• psychoedukacja,
• techniki relaksacyjne,
• projekcja filmu,
• trening asertywności,
• analiza własnych ograniczeń,
• konsultacje indywidualne.

GRUPA PSYCHOEDUKACYJNA:

• prowadzona jest przez Panią Iwonę Annę Wiśniewską – Dyrektora Ośrodka dla Osób Dotkniętych Przemocą, seksuologa klinicznego, psychoterapeutę, superwizora w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, biegłego sądowego, certyfikowanego specjalistę w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie jak i w zakresie pomocy ofiarom przemocy, mediatora, wykładowcę,  od wielu lat współpracującą z Gminą Skawina.
• jest grupą, w której mogą uczestniczyć dorosłe osoby  zamieszkujące na terenie gminy Skawina. Oferta skierowana jest do osób, które doświadczają przemocy w rodzinie oraz te, które podjęły działania, aby rozpocząć nowy etap w życiu.
• składa się z części I – psychoedukacyjnej i II – rozwojowej. Spotkania odbywać się będą  cyklicznie raz w tygodniu, w każdy piątek   w Centrum wspierania Rodziny w Skawinie przy ul. Ks. J. Popiełuszki 17,  od dnia 9 marca i trwać będą do 14 grudnia 2018r. – 27 spotkań ( z wakacyjną przerwą od 9 czerwca do 13 września 2018r.)
• ma charakter grupy otwartej, może się rozrastać w ciągu czasu jej działalności o innych członków, jednakże każdą nową osobę przed przystąpieniem do grupy psychoedukacyjnej zapraszamy na indywidualne spotkanie z osobą prowadzącą, która kwalifikuje osoby do grupy.

 HARMONORGRAM SPOTKAŃ

09.03.2018r.  do godz. 16.15-19.15

16.03.2018r.  do godz. 16.15-19.15

23.03.2018r.  do godz. 16.15-19.15

26.03.2018r.  do godz. 16.15-19.15

06.04.2018r.  do godz. 16.15-19.15

13.04.2018r.  do godz. 16.15-19.15

20.04.2018r.  do godz. 16.15-19.15

27.04.2018r.  do godz. 15.00-16.00 – konsultacje indywidualne

27.04.2018r.  do godz. 16.15-19.15

07.05.2018r.  do godz. 16.15-19.15

18.05.2018r.  do godz. 16.15-19.15

25.05.2018r.  do godz. 16.15-19.15

08.06.2018r.  do godz. 16.15-19.15

 09.06.2018r. do 13.09.2018r – wakacyjna przerwa

14.09.2018r.  do godz. 16.15-19.15

21.09.2018r.  do godz. 16.15-19.15

28.09.2018r.  do godz. 16.15-19.15

05.10.2018r.  do godz. 16.15-19.15

12.10.2018r.  do godz. 16.15-19.15

19.10.2018r.  do godz. 16.15-19.15

26.10.2018r.  do godz. 16.15-19.15

09.11.2018r.  do godz. 15.00-16.00 – konsultacje indywidualne

09.11.2018r.  do godz. 16.15-19.15

16.11.2018r.  do godz. 16.15-19.15

23.11.2018r.  do godz. 16.15-19.15

30.11.2018r.  do godz. 16.15-19.15

07.12.2018r.  do godz. 16.15-19.15

14.12.2018r.  do godz. 16.15-19.15

Osoby biorące udział w spotkaniach muszą być pełnoletnie.

Udział w spotkaniach jest bezpłatny!

Spotkania będą się odbywać w małym gronie, w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. regularne spotkania umożliwiają głębszy kontakt i intensywną osobistą pracę.

Więcej informacji na temat grupy oraz zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie 12 276 34 10 lub osobiście w Centrum Pomocy Rodzinie w Skawinie w godz. 10.00 do 20.00.

Jeśli doświadczasz przemocy,
chcesz zmienić swoje życie, uwierzyć we własne siły,
wyjść z izolacji, dać sobie pomóc?

Ta grupa jest dla Ciebie!!

Projekt realizowany jest przez Urząd Miasta i Gminy w Skawinie w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.