Centrum Wspierania Rodziny

Doświadczenie ostatnich tygodni jest źródłem stresu niespotykanego w normalnych okolicznościach życia codziennego. Odpowiada on sytuacji klęski żywiołowej, takiej jak na przykład powódź, kataklizm taki jak pożary lasów, trzęsienia ziemi. Stresor jest zewnętrzny i dotyczy wszystkich nas. Tak rysuje się przestrzeń obiektywna, faktów.

Dla psychologa istotna jest przestrzeń subiektywna, czyli przestrzeń podmiotu doświadczającego konkretnych wpływów świata zewnętrznego. Różnice w indywidualnym doświadczeniu, wiedzy jaką posiadamy, ocenach jakie wydajemy, sprawiają, że to samo zdarzenie, może być zupełnie inaczej spostrzegane i przeżywane przez każdego z nas.

W obliczu sytuacji wyjątkowej, dotychczasowe sposoby radzenia sobie ze stresem życia codziennego przestają być skuteczne. Sytuacja ta wymusza zmianę radzenia sobie z problemami, przeorganizowania strategii i zasobów jakimi dysponujemy.

Jednym z zasobów jakie posiadamy to ilość kontaktów społecznych i zażyłość więzi emocjonalnych jakie tworzymy z osobami z naszego otoczenia. Możliwość spotkań osobistych, liczba miejsc, które odwiedzamy w ciągu dnia, zmalała. W zaistniałej sytuacji stoimy przed koniecznością przeorganizowania swojego dotychczasowego funkcjonowania. Posiadając wiedzę potrzebną do zmiany, motywację, plan działania, możemy zmienić swoje funkcjonowanie tak, że zaspokoimy nasze potrzeby społeczne przy ograniczonych możliwościach bezpośredniego kontaktu z innymi. 

Co jednak z osobami, które nie dysponują zasobami niezbędnymi do inwestycji we wprowadzenie zmian? W tym przypadku z pomocą mogą przyjść psychologowie dyżurujący w Centrum Wspierania Rodziny w Skawinie. Mogą oni pełnić funkcję osoby, która przekaże wiedzę potrzebną do wprowadzenia zmian, pomogą zbudować motywację do podjęcia się działań, które pomogą rozwiązać pojawiające się problemy, zredukować przeżywany stres poprzez towarzyszenie osobie w przeżywaniu trudnych emocji.

Jeśli chciałabyś/byś skorzystać z profesjonalnej pomocy, bo uważasz, że opisane problemy również Ciebie dotyczą, a kontakt z psychologiem spostrzegasz jako szansę na wprowadzenie zmian w swoim codziennym funkcjonowaniu, skontaktuj się z nami, specjalistami Centrum Wspierania Rodziny.

Harmonogram dyżurów psychologów w CWR 

tel. 12 270 00 26 (mężczyzna) – od poniedziałku do piątku w godzinach od 16.00 do 20.00 

tel. 608 165 798 (kobieta)

• poniedziałek – 12.00 – 16.00
• wtorek: 12.00 – 15.00
• czwartek: 12.00 – 16.00

Harmonogram dyżurów terapeuty uzależnień oraz prawnika – TUTAJ 

Tekst: Michał Górny – psycholog Centrum Wspierania Rodziny