Aktualności
Ruszyła „Grupa Psychoedukacyjna dla Osób Uwikłanych w Przemoc”
W dniu 9 marca br. ruszyła „Grupa Psychoedukacyjna dla Osób Uwikłanych w Przemoc”, która trwać będzie do dnia 15 grudnia 2018r. Spotkania grupy odbywają się w Centrum Wspierania Rodziny w Skawinie przy ul. Ks. J. Popiełuszki 17. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.
ADRESACI PROGRAMU:
Grupa psychoedukacyjna / I część/ i rozwojowa/ II część/adresowana jest do dorosłych osób mieszkających i przebywających na terenie Skawiny doświadczających przemocy w rodzinie oraz osób współuzależnionych od partnera. Warunkiem kwalifikacji do grupy będzie diagnoza – brak przeciwwskazań osobowościowych do terapii grupowej.
Druga część grupy będzie poświęcona rozwojowi, gdzie zajmiemy się głownie własnym rozwojem. Odkryjemy źródła naszej wewnętrznej siły i mocy oraz pozbędziemy się naszego wewnętrznego krytyka. Wspólnie opracujemy wskazówki do dalszej pracy nad budowaniem pewności siebie. Będziemy przyglądać się sobie i naszym relacją ze światem nie tylko na warsztatach, ale również realizując indywidualną pracę domową, których efekty omówimy na kolejnym spotkaniu. Nauczymy się jak wyznaczyć realne cele jak również być konsekwentną i wytrwałą w działaniu.
CELE:
Cel główny
- rozpoznanie sytuacji ODP(Osoba doświadczająca Pomocy), zdefiniowanie problemu,
- podejmowanie działań w kierunku zatrzymania przemocy w rodzinie poprzez zwiększenie świadomości przysługujących praw, wzrost poczucia własnej wartości i kompetencji społecznych,
- odkrycie źródła wewnętrznej siły i mocy.
Cel szczegółowy
- zaspokojenie potrzeb bezpieczeństwa, przynależności, akceptacji i samorealizacji,
- uświadomienie, że przemoc jest przestępstwem i można się przed nią skutecznie bronić, jakie zjawiska towarzyszą przemocy w rodzinie i w jaki sposób konstruktywnie wykorzystać tę wiedzę,
- odbudowanie sił obronnych organizmu, praca nad emocjami i błędnymi przekonaniami,
- zapewnienie wsparcia, akceptacji,
- mity dotyczące stereotypowego myślenia na temat zjawiska przemocy,
- nabycie wiedzy o typowych zachowaniach i metodach oddziaływania OSP,
- poznanie skutków psychologicznych i społecznych doznawania przemocy w rodzinie,
- wzrost samoświadomości,
- zdobycie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z przemocą,
- zwiększenie świadomości na temat negatywnego wpływu przemocy domowej na rodzinę,
- rozwiązanie trudności wychowawczych z dziećmi, które są ofiarami i/lub świadkami przemocy w rodzinie,
- motywowanie do podjęcia własnej inicjatywy,
- nauka zdobywania umiejętności niezbędnych do niezależnego życia,
- odbudowanie poczucia własnej wartości,
- rozpoznanie schematów myślowych dotyczące rodziny, roli kobiety i mężczyzny,
- psychoedukacja dotycząca cyklu przemocy, mechanizmy stosowania przemocy,
- zdobycie wiedzy o sposobach radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych,
- rozumienie psychologicznych i społecznych skutków doznawanej przemocy,
- nauka konstruktywnego rozwiązywania konfliktów i kreatywnego myślenia,
- nauka rozpoznawania u siebie oznak stresu,
- kształtowanie umiejętności zapobiegania negatywnym skutkom stresu,
- pomoc w psychologicznym uniezależnieniu się od OSP by rozpocząć samodzielne życie,
- nauka umiejętności asertywnego zachowania się,
- konsekwencje wzrastania w rodzinie dysfunkcyjnej,
- rozpoznanie i praca na posiadanych zasobach, wykorzystanie własnego potencjału,
- rozpoznanie współuzależnienia w relacji rodzinnej,
- trening komunikacji interpersonalnej,
- budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby,
- praktyka samoświadomości,
- przełamywanie blokujących schematów myślowych,
- zmniejszenie doświadczanego niepokoju i lęku, za pomocą technik relaksacyjnych między innymi Jacobsa i Schulza,
- nabycie praktycznych umiejętności wyrażania i przeżywania złości.
Długotrwałe efekty udziału w dwóch częściach grupy
- zrozumienie samej siebie, poznanie swoich mocnych stron,
- zrozumienie jak żyć bardziej świadomie i aktywnie,
- nabranie dystansu do otaczającego świata,
- zaakceptowanie „deficytów”,
- odbudowa pozytywnego obrazu siebie,
- odkrycie i wzmocnienie samooceny,
- uzyskanie zmian we wszystkich obszarach funkcjonowania życia,
- zwiększenie świadomości praw osobistych,
- wypracowanie skutecznego porozumiewania się z ludźmi,
- rozwinięcie umiejętności wsłuchania się w swoje potrzeby,
- inwestycja w siebie i swój rozwój,
- zwiększanie swojej asertywności w relacjach społecznych.
FORMY PRACY:
- wykłady, edukacja,
- praca w grupach,
- praca indywidualna,
- praca domowa,
- psychoedukacja,
- techniki relaksacyjne,
- projekcja filmu,
- trening asertywności,
- analiza własnych ograniczeń,
- konsultacje indywidualne.
GRUPA PSYCHOEDUKACYJNA:
- prowadzona jest przez Panią Iwonę Annę Wiśniewską – Dyrektora Ośrodka dla Osób Dotkniętych Przemocą, seksuologa klinicznego, psychoterapeutę, superwizora w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, biegłego sądowego, certyfikowanego specjalistę w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie jak i w zakresie pomocy ofiarom przemocy, mediatora, wykładowcę, od wielu lat współpracującą z Gminą Skawina.
- jest grupą, w której mogą uczestniczyć dorosłe osoby zamieszkujące na terenie gminy Skawina. Oferta skierowana jest do osób, które doświadczają przemocy w rodzinie oraz te, które podjęły działania, aby rozpocząć nowy etap w życiu.
- składa się z części I – psychoedukacyjnej i II – rozwojowej. Spotkania odbywać się będą cyklicznie raz w tygodniu, w każdy piątek w Centrum wspierania Rodziny w Skawinie przy ul. Ks. J. Popiełuszki 17, od dnia 9 marca i trwać będą do 14 grudnia 2018r. – 27 spotkań ( z wakacyjną przerwą od 9 czerwca do 13 września 2018r.)
- ma charakter grupy otwartej, może się rozrastać w ciągu czasu jej działalności o innych członków, jednakże każdą nową osobę przed przystąpieniem do grupy psychoedukacyjnej zapraszamy na indywidualne spotkanie z osobą prowadzącą, która kwalifikuje osoby do grupy.
HARMONORGRAM SPOTKAŃ
09.03.2018r. do godz. 16.15-19.15
16.03.2018r. do godz. 16.15-19.15
23.03.2018r. do godz. 16.15-19.15
26.03.2018r. do godz. 16.15-19.15
06.04.2018r. do godz. 16.15-19.15
13.04.2018r. do godz. 16.15-19.15
20.04.2018r. do godz. 16.15-19.15
27.04.2018r. do godz. 15.00-16.00 – konsultacje indywidualne
27.04.2018r. do godz. 16.15-19.15
07.05.2018r. do godz. 16.15-19.15
18.05.2018r. do godz. 16.15-19.15
25.05.2018r. do godz. 16.15-19.15
08.06.2018r. do godz. 16.15-19.15
09.06.2018r. do 13.09.2018r – wakacyjna przerwa
14.09.2018r. do godz. 16.15-19.15
21.09.2018r. do godz. 16.15-19.15
28.09.2018r. do godz. 16.15-19.15
05.10.2018r. do godz. 16.15-19.15
12.10.2018r. do godz. 16.15-19.15
19.10.2018r. do godz. 16.15-19.15
26.10.2018r. do godz. 16.15-19.15
09.11.2018r. do godz. 15.00-16.00 – konsultacje indywidualne
09.11.2018r. do godz. 16.15-19.15
16.11.2018r. do godz. 16.15-19.15
23.11.2018r. do godz. 16.15-19.15
30.11.2018r. do godz. 16.15-19.15
07.12.2018r. do godz. 16.15-19.15
14.12.2018r. do godz. 16.15-19.15
Osoby biorące udział w spotkaniach muszą być pełnoletnie.
Udział w spotkaniach jest bezpłatny!
Spotkania będą się odbywać w małym gronie, w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. regularne spotkania umożliwiają głębszy kontakt i intensywną osobistą pracę.
Więcej informacji na temat grupy oraz zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie 12 276 34 10 lub osobiście w Centrum Pomocy Rodzinie w Skawinie w godz. 10.00 do 20.00.
Jeśli doświadczasz przemocy,
chcesz zmienić swoje życie, uwierzyć we własne siły,
wyjść z izolacji, dać sobie pomóc?
Ta grupa jest dla Ciebie!!
Projekt realizowany jest przez Urząd Miasta i Gminy w Skawinie w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.