Aktualności
Jak przetrwać kwarantannę? Rozmowa z psychologiem Krzysztofem Gercem. Część 4
Kwarantanna domowa to wyzwanie dla każdego z nas. Zamknięcie w czterech ścianach razem z członkami rodziny to wielkie obciążenie psychiczne. Jak przetrwać ten trudny czas?
Zapraszamy do obejrzenia czwartej części rozmowy z dr Krzysztofem Gercem – psychologiem, dyrektorem Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Skawinie, adiunktem Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Rozmowa została podzielona na kilka obszarów tematycznych, które mają jeden wspólny mianownik – jak poradzić sobie z obciążeniem psychicznym w trakcie długotrwałej izolacji?
Dzisiaj ekspert odpowiada na pytania:
- Niestety długotrwała izolacja sprawia, że nie wszyscy radzą sobie z emocjami i wyładowują je pięścią. Przemoc domowa to proces, który powstaje stopniowo. Na jakie zachowania u siebie i innych zwrócić szczególną uwagę. Jakie są sygnały ostrzegawcze i jak na nie reagować?
- Jak łagodzić konflikty między domownikami, które pojawiają się w trakcie izolacji?
Wszystkie odcinki pojawiają sie regularnie na profilu Facebookowym Gminy Skawina. Znajdziecie je Państwo także na YouTube Gminy Skawina tutaj ➡️ https://tiny.pl/tkxpr
Jak poradzić sobie w czasie epidemii koronawirusa? Skorzystaj ze wsparcia psychologicznego!
Informujemy, o możliwości korzystania z konsultacji z psychologami, terapeutą uzależnień i prawnikiem w Centrum Wspierania Rodziny w Skawinie – informacje na temat form pomocy oraz harmonogram dyżurów specjalistów dostępny TUTAJ